타임블록

작게 시작해 매일 반복하고, 데이터로 조정하는 습관 설계 비법 학습 습관은 의지가 아니라 설계의 문제입니다. 시작 장벽을 낮추고, 반복을 자동화하고, 데이터로 미세 조정하면 누구나 매일 공부 흐름을 만들 수 있습니다. 이 글은 아침과 저녁의 앵커 설계, 2분 시동과 마찰 제거, 간격 복습 루프 등을 안내드립니다. 또한, 타임블록 운영, 습관 스택과 정체성 문장에 대해서도 설명합니다. 추적 … 더 읽기

계획표는 예쁘게 채우는 종이가 아니라 매일을 자동으로 굴리는 엔진입니다. 목표 설정부터 시간 배치, 피드백 루프까지 서비스로 묶는 실전 노하우 학습 성과는 단순히 강한 ‘의지’만으로 달성되는 것이 아닙니다. ‘체계적인 시스템’을 구축하는 것이 훨씬 중요합니다. 시중에 나와 있는 다양한 ‘공부 계획표 제공 서비스’를 현명하게 선택해야 합니다. 자신의 ‘생활 리듬’에 맞게 효과적으로 세팅하면, 하루하루의 학습이 덜 흔들립니다. 또한 … 더 읽기