코골이, Snoregym, 조용한 수면을 위한 코골이 감소 운동 앱
코골이의 정의와 원인 코골이의 정의 코골이는 수면 중에 발생하는 소음으로, 주로 기도가 부분적으로 막히거나 좁아져 있을 때 발생합니다. 이때, 공기가 목구멍을 통과하면서 조직이 진동해 소음이 생기는 것입니다. 코골이는 단순한 소음으로 여겨질 수 있지만, 때로는 수면 무호흡증과 같은 더 심각한 건강 문제의 징후일 수 있습니다. 코골이는 성별, 연령, 그리고 체중과 같은 다양한 요인에 따라 영향을 받으며, … Read more