강의 재생속도 조절, 집중력 유지 비결
빨리 듣기만이 답이 아닙니다. 속도를 목표와 난이도에 맞춰 조절하고, 자막·노트·구간반복을 엮어 몰입을 오래 유지하는 실전 운용법을 안내합니다 강의를 오래 듣는다고 집중이 유지되진 않습니다. 핵심은 뇌의 리듬에 맞는 재생속도, 짧고 선명한 복습, 피로를 낮추는 전환입니다. 이 글에서는 속도 사다리로 예열하고, 난이도에 따라 속도를 다르게 배정하며, 자막과 노트를 붙여 이해를 잠그는 루틴을 소개합니다. 12분 블록, 60초 이해 … 더 읽기